osmanlı tebabeti arşivleri - Bitki Bilgi

Kereviz Tohumu Yağı – Doğal Sağlığın Gizli Hazinesi

Fahrettin Boztepe — Sun, 22 Jul 2018 20:01:56 +0000

Doğal Sağlığın Gizli Hazinesi: Kereviz Tohumu Yağı ve Eşsiz Şifası

Ürün Adı: Kereviz Tohumu Yağı Latince Adı: Apium graveolens Türkiye’deki Diğer Adları: Kereviz özü yağı

Mutfaklarımızın vazgeçilmezi kereviz, aslında tohumlarında kökünden çok daha yoğun bir şifa barındırır. Uzmanlar, bu tohumlardan soğuk sıkım yöntemiyle elde edilen Kereviz Tohumu Yağı türünü “doğal bir eczane” olarak nitelendirir. Özellikle antik çağlardan beri bu yağı ödem atıcı ve eklem rahatlatıcı özellikleri nedeniyle kullanıyorlar. Ayrıca modern tıp, yağın içindeki “3-n-butilftalid” (3nB) bileşenini hayranlıkla inceliyor. Çünkü bu madde damar sağlığı üzerinde mucizeler yaratıyor. Eğer siz de vücudunuzda biriken fazla sudan kurtulmak istiyorsanız, Kereviz Tohumu Yağı Faydaları size en doğal çözümü sunacaktır.

Ödem Atıcı Güç ve Böbrek Sağlığı

Kereviz Tohumu Yağı, doğadaki en etkili doğal idrar söktürücülerden biridir. Bu yağ, vücutta dokular arasında biriken fazla sıvının atılmasını kolaylaştırır. Böylece inatçı ödemleri saniyeler içinde hafifletmeye başlar. Üstelik böbreklerin süzme kapasitesini destekler. Bu sayede idrar yollarını temizlerken kum veya taş oluşumu riskini de azaltır. Sonuç olarak şişkinlik hissini ortadan kaldırır ve bedeninize harika bir hafiflik kazandırır.

Tansiyon Dengesi ve Kalp Dostu Bileşenler

Bu özel yağ, kan basıncını düzenleme konusunda eşsiz bir yeteneğe sahiptir. İçeriğindeki özel bileşenler, damar duvarlarındaki düz kasları nazikçe gevşetir. Bu durum kan akışını rahatlatırken yüksek tansiyonun dengelenmesine yardımcı olur. Ek olarak damar sertliğini önleyici etkileriyle kalbinizi koruma altına alır. Dolayısıyla kalbiniz üzerindeki baskı azalır ve dolaşım sisteminiz hücresel düzeyde güçlenir.

Eklem Ağrıları ve Romatizmal Rahatlama

Kereviz tohumu yağı, özellikle gut ve romatizma hastaları için vazgeçilmez bir yardımcıdır. Çünkü vücutta ağrıya neden olan ürik asit kristallerinin parçalanmasını sağlar. Bu kristaller dışarı atıldığında eklem bölgelerindeki şişlikler de hızla iner. Bu sayede hareket kabiliyetiniz artar. Güçlü anti-enflamatuar yapısı kronik ağrıları dindirir. Nihayetinde yaşam kaliteniz belirgin bir şekilde yükselir.

Sindirim Sistemi ve Mide Sağlığı

Bu şifalı yağ, sinirsel kaynaklı mide kramplarını yatıştırmada oldukça başarılıdır. Mide asidini dengeleyerek hazımsızlığı giderir. Eğer iştah kaybı yaşıyorsanız, bu yağ iştahınızı açmaya yardımcı olabilir. Bağırsak hareketlerini düzenlediği için sindirim sisteminiz bir bütün olarak huzurlu çalışır.

Kullanım Şekilleri

Dahili Kullanım: Günde 1-2 damla kereviz tohumu yağını bir bardak suya ekleyerek tüketebilirsiniz. Ancak yağı daima seyreltmeniz gerekir.
Masaj Yoluyla: Eklem ve kas ağrılarında, 1 yemek kaşığı zeytinyağı içine 3 damla damlatın. Bu karışımla ağrıyan bölgeye masaj yapın.
Aromaterapi: Buhurdanlığınızda kullanarak zihinsel yorgunluğu giderebilirsiniz. Bu yöntemle sinir sisteminizi de yatıştırabilirsiniz.

Uyarılar ve Yan Etkiler

Çok güçlü bir idrar söktürücü olduğu için böbrek iltihabı olanlara tavsiye etmiyoruz. Kan sulandırıcı ilaç kullananlar ve hamileler ise mutlaka doktoruna danışmalıdır. Cilde uyguladıktan sonra doğrudan güneşe çıkmayın. Çünkü bu yağ ciltte hassasiyet yaratabilir.

Sonuç

Özetle Kereviz Tohumu Yağı, bedeninizi ödemden arındıran ve tansiyonunuzu dengeleyen gizli bir hazinedir. Doğanın bu arındırıcı gücünü keşfedin ve daha sağlıklı bir hayata adım atın. Doğal şifanın güvenilir kaynağı ve daha fazla faydalı bilgi için bizi Instagram ve Facebook hesaplarımızdan takip etmeyi unutmayın!

Akademik Kaynaklar:

World Health Organization (WHO) – Monographs on Apium graveolens seed.
European Medicines Agency (EMA) – Assessment report on Apium graveolens L., fructus.
Journal of Ethnopharmacology – “Pharmacological properties of celery seed extract and oil”.
Phytotherapy Research – “Antihypertensive effects of 3-n-butylphthalide in celery”.
International Journal of Molecular Sciences – “Anti-inflammatory and antioxidant activities of Apium graveolens”.
Journal of Medicinal Food – “The effect of celery seed on uric acid levels and gout”.

#KerevizTohumuYağı #Aktarland #DizdarBaharat #FahrettinBoztepe #BitkiBilgiCom #DoğalÖdemAtıcı #TansiyonDengeleyici #EklemAğrısı #GutHastalığı #DoğalŞifa #Fitoterapi #ŞifalıBitkiler #GelenekselTıp #BöbrekSağlığı #Detoks #SağlıklıYaşam #OrganikYaşam #BitkiselÇözüm #Antiinflamatuar #DoğalSağlık

The post Kereviz Tohumu Yağı – Doğal Sağlığın Gizli Hazinesi appeared first on Bitki Bilgi.

Gül Yağı Kullanımı ve Faydaları

Fahrettin Boztepe — Sun, 22 Jul 2018 20:01:52 +0000

Doğal Güzellik ve Ruhsal Denge: Gül Yağı Kullanımı ve Faydaları

Ürün Adı: Gül Yağı Latince Adı: Rosa damascena Türkiye’deki Diğer Adları: Isparta gülü yağı, damas gülü yağı

Gül, asırlardır güzelliğin ve zarafetin en büyük sembolüdür. İnsanlar bu eşsiz çiçekten mucizevi gül yağını üretiyor. Çünkü bu doğal sıvı cilt bakımında gerçekten harikalar yaratıyor. Ayrıca yüksek frekansıyla ruhunuzu saniyeler içinde mükemmel rahatlatıyor. Eğer cildinizi gençleştirmek istiyorsanız, bu ürünü kesinlikle denemelisiniz. Üstelik bu şifalı yağ hücre yenilenmesini çok güçlü destekliyor. Sonuç olarak yüzünüz ve ruhunuz muazzam bir sağlığa kavuşuyor.

Cilt Gençleştirme ve Kırışıklık Karşıtı Etki

Gül yağı, yaşlanma belirtilerine karşı doğadaki en güçlü kalkandır. İçeriğindeki vitaminler kolajen üretimini saniyeler içinde hızla artırır. Böylece ciltteki ince çizgileri ve kırışıklıkları harika bir şekilde toparlar. Dahası, hücre yenilenmesini destekleyerek yüzünüze anında taptaze bir gençlik katar. Bununla birlikte cildin doğal nem dengesini mükemmel bir şekilde korur. Nihayetinde tamamen sıkı, pürüzsüz ve çok parlak bir cilde kavuşursunuz.

Akne Tedavisi ve Cilt Lekeleri

Bu eşsiz ürün, sivilceye eğilimli ciltler için harika bir destektir. Güçlü antibakteriyel özellikleri sayesinde yeni sivilce oluşumunu anında durdurur. Dolayısıyla tıkanmış gözenekleri derinlemesine temizleyerek cildi hızla arındırır. Ayrıca ciltteki inatçı güneş lekelerinin rengini saniyeler içinde nazikçe açar. Bunun dışında mevcut iltihapları kurutarak yüzünüze harika bir berraklık verir. Kısacası cildiniz bu bitkisel yağla kusursuz bir görünüme ulaşır.

Ruhsal Denge ve Stres Yönetimi

Gül bitkisi, frekansı en yüksek doğal şifa kaynaklarından biridir. Aromaterapide kullanıldığında gergin sinirleri saniyeler içinde harika bir şekilde yatıştırır. Üstelik yoğun stres ve kaygı durumlarını tamamen kökünden çözer. Bununla birlikte limbik sistemi uyararak bedeninize anında derin huzur verir. Ayrıca depresif ruh halini dağıtarak size çok büyük neşe katar. Sonuçta zihniniz ve bedeniniz inanılmaz bir rahatlamayla mükemmel dengelenir.

Kullanım Şekilleri

Bu mucizevi yağı günlük bakımınıza oldukça pratik bir şekilde ekleyebilirsiniz. Günlük nemlendirici kreminizin içine sadece birkaç damla güvenle damlatabilirsiniz. Ayrıca buhurdanlığınıza ekleyerek odanızın frekansını saniyeler içinde hızla yükseltebilirsiniz. Hatta boynunuza hafifçe sürerek doğal ve eşsiz bir parfüm yapabilirsiniz.

Uyarılar ve Yan Etkiler

Uzmanlar bu yağı doğrudan cilde sürmeden önce seyreltmenizi kesinlikle öneriyor. Dolayısıyla ürünü badem yağı gibi taşıyıcı yağlarla mutlaka karıştırmalısınız. Ayrıca hassas bir cilde sahipseniz kullanmadan önce küçük test yapın. Hamile kadınlar ürünü kullanmadan önce doktorlarına kesinlikle danışmalıdır.

Sonuç

Özetle gül yağı, cildinizi tazeleyen ve ruhunuzu dinlendiren eşsiz şifadır. Doğanın bu sarsılmaz gücünü hayatınıza alarak güzelliği hemen yakalayabilirsiniz. Doğal şifa ve bitkisel çözümler için bizi Instagram ve Facebook hesaplarımızdan takip etmeyi unutmayın!

Akademik Kaynaklar:

World Health Organization (WHO) – Monographs on Rosa damascena.
Journal of Ethnopharmacology – “Pharmacological effects of Rosa damascena”.
International Journal of Molecular Sciences – “Essential oils from Rosa damascena for skin care”.
Phytomedicine – “Anti-inflammatory and antimicrobial properties of rose oil”.
European Journal of Dermatology – “Efficacy of rose oil in anti-aging treatments”.
Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology – “Aromatherapy with rose oil for stress management”.

#GülYağı #RosaDamascena #BitkiBilgi #Aktarland #DizdarBaharat #FahrettinBoztepe #CiltBakımı #AntiAging #DoğalGüzellik #Aromaterapi #DoğalŞifa #Fitoterapi #StresYönetimi #HücreYenileyici #CiltLekeleri #AkneTedavisi #BitkiselÇözüm #ŞifalıBitkiler #OrganikYaşam #SağlıklıYaşam

The post Gül Yağı Kullanımı ve Faydaları appeared first on Bitki Bilgi.

Ceviz

Fahrettin Boztepe — Sat, 21 Jul 2018 13:28:39 +0000

Ceviz Tazesini sonbaharda ve kurusunu yıl boyunca severek yediğimiz çok besleyici meyvesini veren Ceviz ağacı, Cevizgiller’in örnek bitkisidir. Yapraklarını döken ve 40 dolayında türü olan ceviz ağaçlarının en yaygın bilineni ve ülkemize çok iyi uyum sağlamış olanı, (J. regia L.) türüdür.

150-200 yıl yaşayabilen, 20-25 m. kadar boylanıp 350-400 metrekarelik alanı yoğun bir gölgeyle kaplayabilen bu türün geniş küre biçiminde tacı vardır. Gençken ağacın gövdesi gümüşi renkte ve düz bir kabukla örtülüyken yaşlandıkça kabuğun rengi koyulaşıp üzeri çatlaklarla dolar. Koyu yeşil renkli bileşik yaprakları ince ve uzun 5-8 yaprakçıktan oluşur.

Bir evcikli bir bitki olan ceviz ağacının erkek ve dişi çiçekleri, aynı ağacın üzerinde mayıs ayında açar. Eylül-ekim ayında dişi çiçeklerden olgunlaşan ceviz meyvesinin dışını saran yeşil kabuğuna, gövek ya da tetir denir. Bu kabuk soyulunca ve ortaya çıkan açık kahverengi sert kabuk kırılınca, bu kez sarımsı açık yeşil ince bir kabukla sarılmış olan ceviz tohumu ortaya çıkar. Rengi beyaz olan bu tohuma, ceviz adı verilir.

Ceviz içi tazeyken yemiş olarak yenilir. Sert kabuklu halindeki cevizler kurutulduktan sonra kırılır. Ortaya çıkan tohum öylece yenildiği gibi sucuğu, tatlıları ve mezeleri yapılarak; kek, çörek ile bazı yemeklere katılarak bolca tüketilir. Ceviz ağacının odunundan elde edilen kereste, mobilyacılıkta fevkalade değerli bir malzeme sayılır.

BESİN DEĞERLERİ

100 gr. ceviz içinin içerdiği besin değerleri şunlardır: 700 kalori; 8-24 gr. protein: H gr. karbonhidrat: 0 kolesterol; 62-75 gr. yağ: 1.5 gr. lif; 145 mgr. fosfor: 200 mgr. kalsiyum: 2 mgr. demir; 0,8 mgr. sodyum; 195 mgr. potasyum: 37 mgr. magnezyum; 0,35 mgr. B1 vitamini: 0.10 mgr. B2 vitamini: 0,3 mgr. B3 vitamini; 0,3 mgr. B6 vitamini; 22 mcgr. folik asit: 6 mgr. E vitamini ile eser miktarlarda D ve P vitaminleri.

SAĞLIĞIMIZA YARARLARI

Yukarıdaki değerler incelendiğinde, yüksek oranlıları bir yana bırakılsa bile çok önemli bir yağ ve protein kaynağı olduğu ortaya çıkar. Bunun yanı sıra;

Ceviz yenmesi, kalp sağlığının korunmasına yardımcı olur içerdiği doymamış yağlardaki linoleik asit, kolesterol düzeyini düşürür. Ayrıca içerdiği linoleik asidin yanı sıra alfalinoleik asit ile omega 3 yağ asitleri, damar tıkanmalarını önler. Yapılan araştırmalar, düzenli ceviz yiyen kişilerde koroner damar hastalıklarına yakalanma rizikosunun önemli oranda azaldığını göstermektedir. Düzenli olarak dört hafta süreyle ceviz tüketimi, kötü kolesterol düzeyini düşürürken iyi kolesterol düzeyini artırmaktadır.

Yenmesi yüksek tansiyonu düşürmekte, romatizmal artritte yangıları büyük ölçüde azaltmaktadır.

kansere yakalanma rizikosunu azalttığı gibi kan şekeri düzeyini de ayarlar: Bu son yararlı etkisi nedeniyle şeker hastalarına günde üç adet yemeleri öğütlenmektedir.

Ceviz ağacının körpe ya da kurutulmuş yaprağı, göveği ya da ceviz içinin çeşitli tıbbi etkileri vardır: Peklik vericidir; iştah açıcıdır; bedeni güçlendirici toniktir; kanı temizler ve kemiklerin zafiyetine karşı etkili olur.

Bütün bu etkileri sağlamak üzere, cevizin taze ya da gölge, havadar yerde kurutulmuş yapraklarıyla %2’lik bir infüzyon yapılır. Yani, l litre kaynar suya 20 gr. yaprak atılır, 10-15 dakika demlendirilerek yapılan infüzyondan günde 2-3 bardak içilir. Yaprakların içine, sonbaharda gövek ya da ceviz içi katılabilir.

Dikkat : Ceviz içi pek güçlü bir besin olduğundan aşırı miktarlarda yenilmemelidir. Aksi takdirde yağlanma ve şişmanlamaya yol açar. Ayrıca, mide ve bağırsağı bozucu etkiler yaratacağından, anlaşmış kesinlikle yenilmemelidir.

The post Ceviz appeared first on Bitki Bilgi.

Hibiskus Çayı Şaşırtıcı Faydaları

Fahrettin Boztepe — Wed, 18 Jul 2018 18:14:27 +0000

Hibiskus Çayı yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, sindirim rahatsızlıkları bağışıklık sistemi ve inflamatuar sorunları tedavi yeteneğinide içerir. Karaciğer hastalıklarının tedavi edilmesine yardımcı olur ve kanser riskini azaltır . Ayrıca metabolizmayı hızlandırır sağlıklı, kademeli kilo kaybına yardımcı olabilir . C vitamini , mineraller ve antioksidanlar açısından zengindir ve hipertansiyon ve anksiyete tedavisinde yardımcı olur .

Hibiskus bitkisinin Hibiscus sabdariffa a çiçek adıyla bilinen kısımlarının kaynatılmasıyla hazırlanır . Dünya çapında çok popüler bir içecek ve genellikle bir çay olarak kullanılır. Hibiscus çiçekleri çeşitli isimlere sahiptir ve bazı yerlerde Roselle olarak bilinir. Ülkemizde Mekke Gülü Olarak Tanınmaktadır

Hibiskus çayı rengi yakut kırmızısıdır ve ekşi bir tada sahiptir. Bu nedenle, ekşi çayı olarak da bilinir ve kızılcık tadına benzer bir aromaya sahiptir. Çay ve İçecek dünyasında pazarda yaygın olarak bulunur ve tercihinize bağlı olarak sıcak veya soğuk olarak tüketilebilir. Bu çay kalorisi düşüktür ve kafeinsizdir.

Hibiskus Çayı Sağlık Faydaları

İnsan vücudunun sağlıklı ve formda kalmasına yardımcı olacak hibiskus çayının çeşitli faydaları aşağıda verilmiştir. Okuyun ve daha sağlıklı olun

Kan basıncını yönetir

AHA (American Kalp derneğinden Kasım 2008’de yayınlanan bir açıklama) yetişkinlerde hipertansif ve kan basıncını düşürdüğü belirtiyor hafif . Aynı zamanda, Amerika Birleşik Devletleri’nde yetişkinlerin 1 / 3’ünün yüksek tansiyondan muzdarip olduğunu ve bunun da hipertansiyon olarak da adlandırıldığını belirtmektedir. Odigie IP tarafından yürütülen bir çalışmada antihipertansif ve kardiyoprotektif özelliklere sahip olduğu ve hipertansiyondan ve kardiyovasküler hastalık riskinin yüksek olduğu kişiler için hibiskus çayının faydalı olabileceği düşünülmektedir.

Anti-inflamatuar özellikleri nedeniyle,Hibiskus çayı, Boston’daki Tufts Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, kan basıncını 10 puana kadar düşürebileceğide açıklanmıştır . Bu ciddi gelişmenin gerçekleşmesi için, düzenli olarak günde üç bardak bu çayı üç hafta boyunca tüketilmesi önerilmiştir. Ayrıca idrara çıkma ve aynı zamanda tansiyonu düşüren diüretik özelliklere de sahiptir.

Kolesterol düşürücü

Vücuttaki (kötü) LDL kolesterol seviyelerinin düşürülmesine yardımcı olur, böylece kalp hastalıklarına karşı korunma sağlar ve kan damarlarını hasara karşı korur. Hibiskus çayı hipolipidemik ve hipoglisemik özellikleri, diyabet gibi kan şekeri rahatsızlıklarından muzdarip olanlar için faydalıdır . Tip II diyabetli hastalar üzerinde yapılan bir araştırma çalışması Hibiskus çayı tüketiminin bu öngörülemeyen hastalığı yönetmeye yardımcı olan kolesterol, trigliserit ve düşük yoğunluklu lipoprotein kolesterolü düşürdüğünü göstermektedir.

Karaciğer korur

Araştırma çalışmaları ayrıca, hibiskus çayının antioksidan özelliklerinin karaciğer hastalıklarının tedavisinde de yardımcı olduğunu öne sürmüştür. Antioksidanlar vücudunuzu hastalıklardan korurlar çünkü vücut dokularında ve hücrelerinde bulunan serbest radikalleri nötralize ederler. Bu nedenle, Hibiskus çayı içmenin genel sağlık açısından ömrünüzü uzatabileceğini güvenle söyleyebiliriz.

Kanser Önleyici Özellikler

Hibiskus çayı, anti-tümör ve antioksidan özelliklere sahip olan hibiscus protocatechuic asit içerir. Tayvan Taichung’daki Chung Shan Tıp ve Diş Koleji’nde Bölüm ve Biyokimya Enstitüsü tarafından yürütülen bir çalışmada hibiskusun yaygın olarak programlanmış hücre ölümü olarak bilinen apoptozu indükleyerek kanserli hücrelerin büyümesini yavaşlattığını öne sürmektedir.

Anti-inflamatuar ve Antibakteriyel Ajan

Zengin olarak da bilinen askorbik asit, içinde vitamin O artırmak ve bağışıklık sisteminin aktivitesini uyarmak için vücudun ihtiyaç duyduğu bir besin öğesidir . Hibiscus çayı, aynı zamanda anti-inflamatuar ve antibakteriyel özellikleri ile de bilinir . Bu nedenle sizi soğuk algınlığı ve gripten korur. Ayrıca, soğuma etkisinden dolayı ateşin neden olduğu rahatsızlıkların tedavisinde de kullanılır .

Adet Ağrısını Giderir

Hibiskus çayı sağlık yararları kramp ve menstrüel ağrıdan kurtulmayı içerir . Ruhsal dengeleri yeniden sağlamaya yardımcı olur, bu da ruh hali, depresyon ve aşırı yeme gibi menstrüasyon belirtilerinide azaltabilir .

Antidepresan Ajan Olarak Davranıyor

Hibiskus çayı antidepresan özelliklere sahip flavonoidler gibi vitamin ve mineraller içerir Hibiskus çayı tüketimi sinir sistemini sakinleştirmeye yardımcı olabilir ve zihin ve bedende rahat bir his yaratarak anksiyeteyi ve depresyonu azaltabilir.

Sindirimi artırır

Birçok insan hem idrara çıkma hem de bağırsak hareketlerini düzenlerken sindirimi iyileştirmek için Hibiskus çayı içer . Diüretik özelliklere sahip olduğu için, aynı zamanda , kilo vermenize, gastrointestinal sisteminizin sağlığını iyileştirmenize ve kolorektal kanseri önlemenize yardımcı olan kabızlığı tedavi etmek için de kullanılır .

Aşağıdaki Hibiskus Çayının diğer faydalarına bir göz atın.

Susuzluk

Hibiscus çayı da susuzluğu doyurmak için spor içeceği olarak kullanılır . Ülkemizde Ramazan Ayında bolca tüketilmektedi.

Kilo kaybı

Hibiscus çayı kilo kaybında faydalıdır Karbonhidrat açısından zengin yiyecekler tüketirseniz kilo alırsınız . Bununla birlikte Yapılan çalışmalar, hibiskus ekstresinin nişasta ve glikoz emilimini azalttığını ve kilo kaybına yardımcı olabileceğini ileri sürmüştür. Hibiskus, karbonhidratların ve nişastanın emiliminde yardımcı olan amilaz üretimini engeller, bu nedenle Hibiskus çayı içmek, emilmenin oluşmasını engeller. Bu nedenle, birçok kilo kaybı ürününde Hibiskus çayı bulunur.

Yaz ve Kış İçeceği

Hibiskus çayını sıcak çay veya buzlu çay olarak içebilirsiniz. Kendinizi kışın sıcak tutmak istiyorsanız, kaynatın ve hemen için. Yapması sadece birkaç dakika sürer. Sıcak tüeketmeyi istemiyorsanız yaz aylarında, hibiskusu buzlu çay olarak içmek için seçeneğiniz vardır. Hazırlık için yaklaşık 20 dakika sürer ve daha sonra kendinizi sağlıklı ve ferah bir şekilde serinletebilirsiniz. Sıcak iklimlerde misafir karşılamada soğuk hibiskus çayı ikram edilir.

Harika Tadı

Hibiskus çayı, kızılcık suyuna çok benzeyen bir tada sahiptir . Kesinlikle tart olarak tarif edilebilir, böylece tatlılığı arttırmak için şeker veya bal ekleyebilirsiniz . Ayrıca tarçın, karanfil , hindistan cevizi ve zencefil gibi baharatların tadına bağlı olarak da ekleyebilirsiniz .

Hibiscus Çayının Yan Etkileri

Hibiskus çayı bir sağlık arttırıcı ve doğal kilo kaybı güçlendirici olmasına rağmen, bilmeniz gereken olası yan etkiler vardır.

Kan Basıncı: Ebegümeci çayı sağlık yararları arasında kan basıncını düşürücüdür (anti-hipertansif özellik). Bu nedenle, zaten düşük tansiyonu olan, hipotansiyon denilen bir durum için önerilmemektedir . Solukluğa, baş dönmesine neden olabilir ve düşük tansiyonu olan herkes tarafından tüketilirse kalbe veya beyninize zarar verebilir.

Gebelik ve Doğurganlık: Hibiskus çiçeği çayı özellikle emmenagogic için, hamile kadınlar için tavsiye edilmez rahim veya pelvik bölgede menstruasyon veya kan akışını uyarabilir. Hormonal tedaviler veya doğum kontrol hapları alan kişiler için Hibiskus çayı tüketimine ilişkin sağlık uzmanınıza danışmanız tavsiye edilir.

Halüsinasyon Etkisi: Bazı insanlar hibiskus çayı içtikten sonra hafif sarhoşluk hissedebilir veya halüsinasyonlar yaşayabilir. Bu nedenle, vücudunuzun çayı nasıl etkilediğini anlayana kadar dikkatli olun.

Alerji: Bazı insanlar hibuskus çayı tüketirken kaşıntılı kırmızı gözler, sinüs veya saman nezlesi gibi alerjik reaksiyonlar geliştirir.

The post Hibiskus Çayı Şaşırtıcı Faydaları appeared first on Bitki Bilgi.