bitkilerle tedavi arşivleri - Bitki Bilgi

Çam Poleni – Altın Toz: Doğanın Enerji Kaynağı

Fahrettin Boztepe — Mon, 06 Jul 2020 11:00:45 +0000

Şifa Deposu Çam Poleni: Doğanın En Güçlü Enerji ve Gençlik Kaynağı

Ürün Adı: Çam Poleni Latince Adı: Pinus sylvestris / Pinus massoniana poleni Türkiye’deki Diğer Adları: Çam tozu, sarı çam tozu, orman poleni

Çam Poleni, bahar aylarında çam ağaçlarının ürettiği çok değerli bir doğal tozdur. Asya geleneksel tıbbında binlerce yıldır yaşam enerjisini artırmak için kullanıyorlar. Tarihsel olarak imparatorların gençlik iksiri olarak büyük bir ün kazanmıştır. Günümüzde ise modern fitoterapi bu eşsiz tozun gücünü büyük bir ilgiyle yeniden keşfediyor. Doğal bir adaptojen arıyorsanız Çam Poleni Faydaları tam size göredir. Bedeninizi yenilemek ve canlılık kazanmak için bu harika besini hemen değerlendirebilirsiniz.

Hormonal Denge ve Doğal Testosteron Kaynağı

Çam Poleni, doğadaki en nadir ve en güçlü fito-androjen kaynaklarından biridir. İçerdiği doğal bitkisel hormonlar sayesinde bedenin endokrin sistemini hızla düzenler. Özellikle erkeklerde testosteron seviyelerini tamamen doğal yollarla ve güvenle artırır. Erkeklerde prostat sağlığını koruyarak yaşa bağlı büyüme sorunlarını başarıyla önler. Bununla birlikte, kadınlarda da hormonal dengeyi sağlayarak menopoz şikayetlerini hafifletir. Kadınlarda göğüs dokusunu destekleyerek hormonal kistlerin oluşumunu büyük ölçüde engeller.

Yorgunluk ve bitkinlik hissini saniyeler içinde ortadan kaldırarak bedeni anında canlandırır. Fiziksel dayanıklılığınızı artırmak istiyorsanız bu harika tozu güvenle kullanabilirsiniz. Profesyonel sporcular kas kütlelerini artırmak için bu doğal takviyeyi sıkça tercih ediyorlar. Hücresel oksijenlenmeyi artırdığı için egzersiz sonrası kas yorgunluğunu hızla giderir. Eşsiz Çam Poleni Faydaları sayesinde günlük enerjinizi zirveye başarıyla taşıyabilirsiniz.

Bağışıklık Sistemi ve Zihinsel Odaklanma

Bu mucizevi toz, bağışıklık sisteminizi çok güçlü ve derin bir şekilde destekler. Zengin vitamin ve mineral yapısıyla bedeninize adeta aşılmaz bir zırh giydirir. Mevsimsel hastalıklara karşı vücut direncinizi oldukça hızlı bir biçimde artırır. Ayrıca beyin fonksiyonlarını uyararak zihinsel odaklanma sürenizi ciddi anlamda uzatır. Stres ve kaygı seviyelerini düşürerek sinir sisteminizi başarıyla ve nazikçe sakinleştirir.

Akademik makaleler, bu polenin nörolojik sağlığı koruduğunu açıkça gösteriyor. Zihninizi tazelemek ve depresyondan korunmak için bu eşsiz tozdan faydalanabilirsiniz. Uyku kalitenizi artırarak gece boyunca derin ve dinlendirici bir uyku çekmenizi sağlar. Sabahları çok daha dinç ve enerjik uyanmanıza doğrudan yardımcı olur. Zihinsel bulanıklığı gidermek için eşsiz Çam Poleni Faydaları size büyük destek sunar.

Karaciğer Detoksu ve Antioksidan Koruma

Çam Poleni, karaciğer hücrelerini yenileyen çok güçlü bir doğal detoks ajanıdır. Vücutta biriken ağır metalleri ve hücresel toksinleri hızla dışarı atmanızı sağlar. Karaciğer yağlanmasını önleyerek organın çalışma kapasitesini ve ömrünü doğrudan artırır. Dünya Sağlık Örgütü raporları antioksidanların hücresel hasarı engellediğini önemle vurguluyor. Serbest radikallerle savaşarak yaşlanma belirtilerini hücresel düzeyde başarılı bir şekilde yavaşlatır.

Ayrıca kalp ve damar sağlığını destekleyerek dolaşım sistemini inanılmaz derecede rahatlatır. Damar esnekliğini koruyarak olası kalp krizlerine karşı çok sıkı bir koruma sağlar. Kolesterol seviyelerini düzenleyerek damar tıkanıklığını ve kalp rahatsızlıklarını doğrudan engeller. Kan şekerini dengeleme özelliğiyle diyabet riskine karşı koruyucu bir duvar örer. İnsülin direncini kırarak ani tatlı krizlerinizi tamamen doğal yollarla durdurur. Şaşırtıcı Çam Poleni Faydaları sayesinde bedeninizi baştan aşağı güvenle yenileyebilirsiniz.

Cilt Gençleştirme ve Metabolizma Desteği

Cilt sağlığınızı içeriden ve derinden desteklemek için Çam Poleni mükemmel bir seçenektir. Kolajen ve elastin üretimini uyararak cildinize harika bir sıkılık kazandırır. İnce kırışıklıkları büyük oranda azaltır ve yüzünüze pürüzsüz bir parlaklık katar. Sivilce ve akne izlerinin iyileşme sürecini de oldukça belirgin bir şekilde hızlandırır. Ayrıca saç köklerini besleyerek dökülmeleri durdurur ve yeni saç oluşumunu destekler.

Tırnak kırılmalarını önleyerek güçlü ve sağlıklı uzayan tırnaklara kavuşmanızı sağlar. Üstelik metabolizmayı hızlandırarak inatçı kiloları verme sürecinize büyük ölçüde katkı sağlar. Sindirim enzimlerini düzenleyerek hazımsızlık ve şişkinlik gibi sorunları başarıyla ortadan kaldırır. Sağlıklı bir bağırsak florası oluşturarak genel vücut sağlığınızı temelden sıkıca destekler. Hücre yenileyici özelliğiyle yaraların ve doku hasarlarının hızla kapanmasını sağlar. Tüm bu mucizevi etkileriyle bedeninizi adeta yepyeni bir şekilde yapılandırır.

Kullanım Şekilleri

Çam Poleni ürününü günlük beslenme rutininize çok kolayca ve pratikçe ekleyebilirsiniz. Her sabah aç karnına bir çay kaşığı tozu ılık suya karıştırıp içebilirsiniz. Detoks etkisini daha da artırmak için bu suyu taze limon suyuyla tatlandırabilirsiniz. Yoğurt, yulaf ezmesi veya sağlıklı smoothielerinizin içine doğrudan ve güvenle ekleyebilirsiniz. Cilt maskesi yapmak isterseniz tozu biraz suyla karıştırıp yüzünüze nazikçe sürebilirsiniz. Yaklaşık yirmi dakika bekledikten sonra ılık suyla cildinizi kolayca temizleyebilirsiniz. Sıcak içeceklere eklediğinizde enzim değerini kaybedebileceği için daima ılık sıvıları seçmelisiniz.

Uyarılar ve Yan Etkiler

Çam Poleni oldukça güçlü bir bileşen olduğu için her zaman dikkatli olmalısınız. Çam ağacına karşı alerjiniz varsa bu ürünü kesinlikle kullanmaktan kaçınmalısınız. Hamilelik ve emzirme dönemindeki kadınlar kullanmadan önce doktorlarına mutlaka danışmalıdır. Herhangi bir kronik hastalığı olanlar bu ürünü tüketmeden önce uzman hekim onayı almalıdır.

Sonuç

Özetle Çam Poleni, bedeninizi canlandıran ve hormonlarınızı dengeleyen benzersiz bir şifadır. Sağlıklı, genç ve tamamen enerjik bir yaşam için bu eşsiz tozu mutlaka değerlendirin. Yaşam kalitenizi zirveye taşımak doğanın bu harika hediyesiyle artık çok daha kolay. Doğal şifanın kaynağı ve daha fazla faydalı bilgi için bizi Instagram ve Facebook’ta Aktarland hesaplarımızdan takip etmeyi unutmayın!

Akademik Kaynaklar:

Journal of Ethnopharmacology – “Phytochemical analysis and health benefits of Pinus massoniana pollen.”
World Health Organization (WHO) – Guidelines on natural adaptogens and phytoandrogens.
European Journal of Nutrition – “Antioxidant and anti-inflammatory properties of pine pollen extracts.”

#ÇamPoleni #Aktarland #DizdarBaharat #FahrettinBoztepe #BitkiBilgiCom #DoğalŞifa #HormonDengesi #Gençlikİksiri #ÇamTozu #DoğalTestosteron #EnerjiKaynağı #Fitoterapi #ŞifalıBitkiler #AntiAging #OrmanPoleni #BağışıklıkSistemi #KaraciğerDetoksu #HücreYenileme #SağlıklıYaşam #BitkiselDestek

The post Çam Poleni – Altın Toz: Doğanın Enerji Kaynağı appeared first on Bitki Bilgi.

Karnıyarık Otu Tohumu – Doğal Şifa Kaynağı (Doğal Güç, Doğal Sağlık)

Fahrettin Boztepe — Sun, 22 Jul 2018 20:01:54 +0000

Doğal Güç ve Sağlık: Karnıyarık Otu Tohumu ve Eşsiz Faydaları

Ürün Adı: Karnıyarık Otu Tohumu Latince Adı: Plantago ovata Türkiye’deki Diğer Adları: Psyllium tohumu, ispaghul

Karnıyarık otu bitkisi sindirim sistemi için doğadaki en güçlü destektir. İnsanlar bu tohumları binlerce yıldır şifa bulmak amacıyla güvenle kullanıyor. Çünkü bu minik tohumlar mideye ulaştığında şişerek harika bir tokluk hissi veriyor. Ayrıca bağırsak florasını mükemmel bir şekilde düzenler. Eğer kronik sindirim sorunları yaşıyorsanız, bu ürünü kesinlikle denemelisiniz. Üstelik kilo verme sürecinizi çok güçlü bir şekilde destekler. Sonuç olarak hayatınıza muazzam bir hafiflik ve sağlık katarsınız.

Sindirim Sistemi ve Bağırsak Sağlığı

Karnıyarık otu tohumu, bağırsak tembelliği için doğadaki en kusursuz çözümdür. İçeriğindeki inanılmaz yüksek lif oranı sindirim sistemini saniyeler içinde hızlandırır. Böylece inatçı kabızlık sorununu tamamen kökünden çözer. Dahası, bağırsak duvarını nazikçe temizleyerek size harika bir rahatlama sunar. Bununla birlikte ishal gibi durumlarda da dışkı formunu mükemmel dengeler. Nihayetinde sindirim sisteminiz bu şifalı tohumla tıkır tıkır çalışır.

Kilo Kontrolü ve Tokluk Hissi

Bu mucizevi tohumlar zayıflama sürecinde gerçekten harika bir yardımcıdır. Suyla birleştiğinde midede hacmini anında çok büyük oranda artırır. Dolayısıyla size gün boyu çok uzun süreli bir tokluk hissi verir. Ayrıca aniden bastıran gereksiz tatlı krizlerini kolayca engeller. Üstelik metabolizmanızı asla yormadan tamamen doğal bir zayıflama sağlar. Kısacası diyet yaparken açlık krizlerini bu bitkiyle çok rahat yenersiniz.

Kolesterol Dengesi ve Kalp Sağlığı

Bu doğal tohum, kalbinizi koruyan sarsılmaz bir kalkandır. Sindirim işlemi sırasında kötü kolesterolü yakalayarak vücuttan hızla dışarı atar. Çünkü kan damarlarının tıkanmasını bu benzersiz özelliğiyle anında engeller. Bunun dışında öğünlerden sonra kan şekerinin aniden fırlamasını harika bir şekilde önler. Üstelik kalp krizi riskini tamamen doğal yollarla güvenle düşürür. Sonuçta bedeniniz kardiyovasküler hastalıklara karşı çok güçlü olur.

Kullanım Şekilleri

Bu doğal tohumu günlük rutininize oldukça pratikçe ekleyebilirsiniz. Bir tatlı kaşığı tohumu koca bir bardak suyla karıştırıp hemen içebilirsiniz. Ayrıca sabahları yulaf ezmenizin veya yoğurdunuzun içine güvenle katabilirsiniz. Hatta glutensiz sağlıklı hamur işlerinize harika bir bağlayıcı olarak ekleyebilirsiniz.

Uyarılar ve Yan Etkiler

Uzmanlar bu şifalı tohumu genel olarak oldukça güvenli bulur. Fakat ürünü tüketirken peşinden mutlaka bolca su içmelisiniz. Çünkü yetersiz su tüketimi bağırsaklarda anlık bir tıkanıklığa yol açabilir. Ayrıca düzenli kronik ilaç kullananlar tohumu ilaçlardan en az iki saat sonra almalıdır.

Sonuç

Özetle karnıyarık otu tohumu, bedeninizi rahatlatan eşsiz bir doğal lif deposudur. Doğanın bu güçlü sırrını hayatınıza alarak sağlığı hemen yakalayabilirsiniz. Doğal şifa için bizi Instagram ve Facebook hesaplarımızdan takip etmeyi unutmayın!

Akademik Kaynaklar:

World Health Organization (WHO) – Monographs on Plantago ovata seed.
Journal of Ethnopharmacology – “Digestive benefits of Plantago ovata seed and husk”.
American Journal of Clinical Nutrition – “Cholesterol-lowering effects of psyllium”.
International Journal of Molecular Sciences – “Dietary fiber from Plantago ovata and its health benefits”.
European Journal of Clinical Nutrition – “Effect of psyllium on weight loss and satiety”.
Asian Pacific Journal of Tropical Medicine – “Traditional uses of Plantago species in gastrointestinal disorders”.

#KarnıyarıkOtuTohumu #Psyllium #BitkiBilgi #Aktarland #DizdarBaharat #FahrettinBoztepe #SindirimSağlığı #DoğalLif #KabızlıkÇözümü #KiloKontrolü #ToklukHissi #DoğalŞifa #Fitoterapi #ŞifalıBitkiler #KolesterolDüşürücü #KalpSağlığı #OrganikYaşam #SağlıklıYaşam #BağırsakDostu #BitkiselÇözüm

The post Karnıyarık Otu Tohumu – Doğal Şifa Kaynağı (Doğal Güç, Doğal Sağlık) appeared first on Bitki Bilgi.

Tetra Yaprağı – Doğanın Şifalı Dokunuşu

Fahrettin Boztepe — Sun, 22 Jul 2018 20:01:52 +0000

Tetra yaprağı, tropik bölgelerde yetişen ve Asya kökenli bir bitki olarak bilinir. Geleneksel tedavilerde sıkça kullanılan bu bitki, son yıllarda şifalı özellikleri ve besin değerleri sayesinde popülaritesini artırmıştır. Modern araştırmalar da Tetra yaprağına olan ilgiyi artırmış, birçok sağlık faydasının keşfedilmesine zemin hazırlamıştır. Bu makalede, Tetra yaprağının tanımı, özellikleri ve sağlık yararlarına dair derinlemesine bir inceleme yapacağız. Sağlıklı yaşam tarzını benimseyenler için doğal bir destek arayanlar, bu bitkinin ne kadar değerli olduğunu öğrenme fırsatına sahip olacaklar.

Tetra Yaprağı’nın Tanımı ve Özellikleri

Tetra yaprağı, botanik olarak Hibiscus sabdariffa olarak adlandırılan bir bitkidir. Genellikle Asya’nın tropik bölgelerinde, özellikle Hindistan, Malaya, ve Afrika’da yaygın olarak yetişmektedir. 1-2 metreye kadar boylanabilen bu bitki, parlak kırmızı yaprakları ve büyük çiçekleriyle dikkat çeker. Tetra yaprağı ayrıca “Hibiskus yaprağı” olarak da bilinir.

Bu bitki, içerdiği biyoaktif bileşenlerle zengin bir besin kaynağıdır. Vitamin C, vitamin A, kalsiyum, demir ve antioksidan özelliklere sahip polifenoller ile fenolik asitler gibi bileşenler içerir. Yapılan araştırmalar, Tetra yaprağının hücre hasarını azaltıcı özelliklere sahip olduğunu göstermektedir (1).

Kaynaklar:

F. M. Rahman ve S. M. Ali (2016). “Phytochemical Components and Its Health Benefits of Hibiscus sabdariffa – A Review”. International Journal of Herbal Medicine.
U.S. Food and Drug Administration (FDA) – Dietary Supplement Fact Sheets.

Tetra Yaprağı’nın Sağlık Faydaları

Fayda 1: Anti-inflamatuar Etkileri
Tetra yaprağı, güçlü anti-inflamatuar özelliklere sahip olup, romatoid artrit ve diğer inflamatuar hastalıklarla mücadelede yardımcı olabilir. Yapılan bir çalışmada, Tetra yaprağının iltihabı azaltma üzerinde %30’a kadar etkili olduğu gözlemlenmiştir (2).

Fayda 2: Sindirim Sağlığını Desteklemesi
Tetra yaprağı, sindirim sistemine olan olumlu etkileri ile de bilinir. Lif açısından zengin olan bu bitki, bağırsak sağlığını iyileştirir ve kabızlık sorunlarını azaltır. 100 gram Tetra yaprağında 4 gram lif bulunur, bu da günlük lif ihtiyacının önemli bir kısmını karşılar (3).

Fayda 3: Bağışıklık Sistemi Güçlendirici
Yüksek C vitamini içeriği sayesinde, Tetra yaprağı bağışıklık sistemini güçlendirir. Bir araştırmaya göre, günde bir bardak Tetra yaprağı çayı tüketenler, soğuk algınlığına karşı %40 daha az risk taşımaktadır (4).

Kullanım Şekilleri

Tetra yaprağı çeşitli şekillerde kullanılabilir. En yaygın kullanım şekilleri arasında şunlar yer alır:

Çay: Kurutulmuş yapraklardan yapılan çay, zengin antioksidanlar ve besin maddeleri ile doludur. Günde 1-2 bardak içilmesi tavsiye edilir.
Takviye: Tetra yaprağı özleri, kapsül veya sıvı formda takviyeler halinde de bulunur. Bu takviyeler, ihtiyaca göre kullanılabilir.
Baharat: Yemeklerde baharat olarak kullanılabilir. Özellikle salatalara ve soslara lezzet katmak için idealdir.

Uyarılar ve Yan Etkiler

Tetra yaprağının tüketimi genellikle güvenlidir, ancak kullanımdan önce bir doktor tavsiyesi alınması önemlidir. Hamile veya emziren kadınlar için önerilmez. Aşırı tüketim durumunda mide rahatsızlıkları ve düşük kan basıncı gibi yan etkiler görülebilir.

Sonuç

Tetra yaprağı, sağlıklı bir yaşam tarzının parçası olarak dikkate alınması gereken doğal bir destekleyicidir. Anti-inflamatuar etkilerinden sindirim sağlığını desteklemesine kadar birçok faydasıyla, bu bitki günümüzde popülerliğini artırmıştır. Tetra yaprağı, geleneksel kullanımlarının yanı sıra modern bilimsel araştırmalarla da desteklenmektedir, bu nedenle doğal sağlık arayışında değerlendirilmeye değer bir alternatiftir.

The post Tetra Yaprağı – Doğanın Şifalı Dokunuşu appeared first on Bitki Bilgi.

Limon Otu Yağı Nedir Faydaları ve Kullanımı Nelerdir ?

Fahrettin Boztepe — Sun, 22 Jul 2018 20:01:52 +0000

Doğal Ferahlık ve Şifa: Limon Otu Yağı Nedir, Faydaları Nelerdir?

Ürün Adı: Limon Otu Yağı Latince Adı: Cymbopogon citratus Türkiye’deki Diğer Adları: Lemongrass yağı, limon otu esansı

Doğanın bize sunduğu en ferahlatıcı kokulardan biri limon otudur. İnsanlar bu ince uzun yapraklardan mucizevi limon otu yağını buhar distilasyonuyla üretiyor. Çünkü bu doğal sıvı, hem bedeni hem de ruhu saniyeler içinde mükemmel bir şekilde canlandırıyor. Ayrıca keskin narenciye kokusuyla zihninizi anında berraklaştırıyor. Eğer yorgunluğunuzu doğal yollarla atmak istiyorsanız, bu ürünü mutlaka denemelisiniz. Üstelik bu bitkisel yağ, zararlı bakterilerle çok güçlü bir şekilde savaşıyor. Sonuç olarak hayatınıza muazzam bir enerji ve temizlik katıyorsunuz.

Limon Otu Yağı Nedir?

Limon otu yağı, tropikal iklimlerde yetişen Cymbopogon citratus bitkisinin taze yapraklarından elde ediliyor. Adında “limon” geçmesine rağmen aslında narenciye ailesinden değil, buğdaygiller ailesinden geliyor. Ancak kokusu ve ferahlatıcı etkisi limonu harika bir şekilde andırıyor. Güçlü antioksidan ve antibakteriyel özellikleri sayesinde hem aromaterapide hem de cilt bakımında başrol oynuyor.

Stres Yönetimi ve Ruhsal Ferahlık

Bu eşsiz ürün, zihinsel yorgunluk için doğadaki en kusursuz destektir. Aromaterapide kullanıldığında gergin sinirleri saniyeler içinde hızla yatıştırır. Böylece yoğun anksiyete ve stres krizlerini harika bir şekilde hafifletir. Dahası, zihninizi uyararak odaklanma problemini tamamen ortadan kaldırır. Bununla birlikte odanızın havasını temizleyerek size anında huzur verir. Nihayetinde güne çok daha enerjik ve pozitif başlarsınız.

Kas ve Eklem Ağrılarına Doğal Çözüm

Limon otu yağı, bedendeki kronik ağrılar için muazzam bir ağrı kesicidir. Kan dolaşımını hızlandırarak yorgun kasları saniyeler içinde mükemmel gevşetir. Dolayısıyla ağır spor sonrası oluşan kas tutulmalarını anında çözer. Ayrıca romatizma ve eklem ağrılarında bölgesel rahatlama sağlar. Bunun dışında masaj yağı olarak kullanıldığında vücuttaki tüm gerginliği silip atar. Kısacası bedeniniz bu şifalı yağla derin bir nefes alır.

Cilt Arındırma ve Antibakteriyel Koruma

Bu bitkisel mucize, yağlı ve akneye eğilimli ciltler için harika bir temizleyicidir. Genişlemiş gözenekleri derinlemesine arındırarak cildi saniyeler içinde mükemmel sıkılaştırır. Üstelik güçlü antibakteriyel yapısı sayesinde yeni sivilce oluşumunu tamamen engeller. Ayrıca mantar enfeksiyonlarına karşı cildinizi çok güçlü bir şekilde korur. Sonuçta yüzünüz ve bedeniniz inanılmaz bir berraklık kazanır.

Doğal Böcek Kovucu Etki

Limon otu yağı, kimyasal sinek kovuculara karşı en güvenli ve organik alternatiftir. İçeriğindeki “sitral” maddesi sayesinde sivrisinekleri ve zararlı böcekleri hızla uzaklaştırır. Yaz aylarında cildinize sürdüğünüzde sizi harika bir şekilde korur. Üstelik evin köşelerine damlattığınızda böceklerin içeri girmesini anında engeller.

Kullanım Şekilleri

Bu şifalı yağı günlük hayatınıza oldukça pratik bir şekilde ekleyebilirsiniz. Buhurdanlığınıza birkaç damla damlatarak evinizin enerjisini hızla yükseltebilirsiniz. Ayrıca zeytinyağı veya badem yağı ile karıştırıp ağrıyan kaslarınıza nazikçe masaj yapabilirsiniz. Hatta suyla seyreltip doğal bir böcek kovucu sprey olarak güvenle kullanabilirsiniz.

Uyarılar ve Yan Etkiler

Uzmanlar bu yağı yapısı gereği son derece keskin ve güçlü buluyor. Dolayısıyla ürünü cildinize sürmeden önce mutlaka taşıyıcı bir yağla seyreltmelisiniz. Ayrıca çok hassas bir cilde sahipseniz kullanmadan önce bileğinizde küçük bir test yapın. Hamile kadınlar ve emziren anneler doktorlarına kesinlikle danışmalıdır. Yağı göz çevresinden her zaman uzak tutmalısınız.

Sonuç

Özetle limon otu yağı, ruhunuzu tazeleyen ve bedeninizi koruyan eşsiz bir doğa harikasıdır. Doğanın bu sarsılmaz gücünü hayatınıza alarak ferahlığı hemen yakalayabilirsiniz. Doğal şifa ve bitkisel çözümler için bizi Instagram ve Facebook hesaplarımızdan takip etmeyi unutmayın!

Akademik Kaynaklar:

World Health Organization (WHO) – Monographs on Cymbopogon citratus.
Journal of Ethnopharmacology – “Pharmacological potential of Cymbopogon citratus”.
Phytotherapy Research – “Anti-inflammatory and analgesic activities of lemongrass essential oil”.
International Journal of Molecular Sciences – “Antimicrobial properties of Cymbopogon species”.
European Journal of Applied Physiology – “Aromatherapy and psychological effects of lemongrass”.
Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology – “Natural insect repellents and skin applications of lemongrass”.

#LimonOtuYağı #Lemongrass #BitkiBilgi #Aktarland #DizdarBaharat #FahrettinBoztepe #Aromaterapi #DoğalFerahlık #KasAğrısı #StresYönetimi #CiltBakımı #DoğalSinekKovucu #Antibakteriyel #Fitoterapi #ŞifalıBitkiler #OrganikYaşam #SağlıklıYaşam #BitkiselÇözüm #DoğalŞifa #Odaklanma

The post Limon Otu Yağı Nedir Faydaları ve Kullanımı Nelerdir ? appeared first on Bitki Bilgi.

Polen Nedir ?

Fahrettin Boztepe — Sun, 22 Jul 2018 20:01:29 +0000

Hakkında genel Bilgi :

Bitkiler, bilindiği gibi yeterince hareket edip, yer değiştiremiyen canlılardır. Bitkilerin büyük çoğunluğu nesillerini devam ettirebilmek için tohum yaparlar. Tohumlar toprağa düşüp veya dikilip aynı cins bitki olarak yeniden doğarlar. Tohumdan hemen önce açan çiçeklerin ortasındaki erkek üreme organlarının başcık kısmında, çiçeğin genel görünüşünden ayrı ancak bitkinin tüm kalıtsal özelliklerini taşıyan toz şeklinde hücreler kümesi vardır. Bitki cinsine göre, bu erkek üreme hücresi tozcuklar, ya aynı çiçeğin içine veya başka bir yerdeki aynı cins çiçeğin içine rüzgar sinek, böcek, karınca, kelebek, arı veya insan eli gibi vasıtalarla girerek çiçeğin dişi organında döllenmeyi sağlayarak cinslerinin devamınıda sağlamış olurlar.

Polen işte bu çiçek üreme hücreleridir. Bitkilerin çiçekleri dönemleri bitince polenler de kaybolurlar.

Okullardaki derslerde öğretilen polen budur. Ancak 1960 ‘lı yıllardan itibaren İsveç’li bilim adamları bu çiçek üreme organlarının çok yüksek bir besin ve ilaç olduğunu keşfedip dünyaya duyurmasından sonra polen botanik yönden öğretildiği kadar tıbbi yönden de bilim adamlarına ve kullanıcılara tüm özellikleriyle tanıtılmaya ve dünyaa bilinçli kesim tüketiciler tarafından yoğun şekilde kullanılmaya başlanmıştır.

POLEN VİTAMİNLER VE MİNERALLER DEPOSUDUR

Polenin analizleri dünyanın ünlü labaratuarlarında yapılıyor.CNRS dünyaca tanınmış bir araştırma örğütü CNRS araştırma uzmanlarından Armond PONS’un kitabında, polenin bütün vitaminleri taşıdığı açıklanıyor

Polende tüm vitaminler ve diğer cevhelerin insan yaşamı için en ideal oranlarda bulunması başka üstün bir özelliktir. Başka pek çok besinde bulunabilen vitaminler az, üreme, gelişme, düşünme, güç verme ve uzun ömür sağlaması gibi en önemli görevleri yerine getirmeyi sağlayan ve seçkin, az besinlerde bulunan vitamin ve diğerleri kat kat fazladır.

A ve C vitaminleri az, B vitaminleri çok yüksek orandadır. B vitaminleri, bilindiği gibi “”uzun ömür vitaminleri”” dir. Dış etkenlere karşı hücreyi, bağışıklık sistemini uyararak korur, sürekli hücre yeniler, hemoglobini çoğaltarak hücreye bol oksijen gelmesini sağlar.

Polen araştırmanlarından bilim adamı Alain Callas’ın bir analizi şöyle:

100 gram karışık çiçek polenin de 500-900 mg. B1 ve 2760 mg. B5 vitaminleri vardır. Yani, günde alınacak 1 gram polen, insana yeterli B vitaminlerini sağlıyor demektir.

Polenlerde ortalama olarak %20-30 protein %45 serbest amino asitler, %25-30 doğal şekerler ve selüloz bulunmaktadır. Hiç bir bitkide bulunmayan süt şekeri LAKTOZ, polende bulunmaktadır. Sindirim fermentleri olan nişasta ve fosforu, büyümeyi sağlayan ve hızlandıran, hücre metabolizmasını uyaran yararlı hormonları, nükleik asitleri taşımaktadır. Tam 22 çeşit amino asit bulunan polene karşı bu çeşit, temel besinimiz olan sütte 17’dir.

Polendeki tüm vitaminler, A,B(1-2-3-4-5-6-7-8-9-12),C,D,E,H,P,PP’dir.

Polende 22 çeşit amoni asit, 27 çeşit madensel tuz, doğal hormon, enzim, coenzim, pigment, karbonitrat ve fermentler vardır.

Polendeki H vitaminin varlığı, Rus araştırıcı deviatrin ve Joirich tarfından açıklanmıştır. Bu vitamin gelişmeyi kolaylaştırır. Deri ve göz iltihaplarını önler.

Polende rutinde vardır. Ayrıca kara buğday, sedef otu ve frenk üzümünde rutin tesbit edilmişti. Rutin, kılcal damarları etkileyerek fazla kanamaya engel olur. Kalp kasının çalışmasını güçlendirir.

Chauvin ve Lenormand’ın araştırmalarıyla polenin antibiotikler içerdiğide gün ışığına çıkarılmıştır.

Grecean ve Enciu’nun bu konuda yaptığı çalışmalar sonunda polenin, Staphylocoscus, Salmonella, Ecoli ve Bacillus anthracis’e karşı etkili olduğu ve bunların üremelerinin engellediği tespit edilmiştir.

Prof.Dr.M.Mihri Memoğlu ve Dr.Kadriye Sorkun’a göre polen, Metbolizmamız için çok değerli temel maddeleri içerir. Organizmamız için çok değerli temel maddeleri içerir. Organizmamızı zinde tutmak ve dengeli beslenmek için vücudun ihtiyacı olan eksik maddeleri tamamlamak ve korumak açılarından yaşamsal önem taşımaktadır.

Polende bulunan başlıca amino asitler Cystine, Histidin, Trytoptan, Methionin, Phenylalanin, Thereonin, Arginin, İzoleucin, Leuoin, Lysin, Valin, Glutamin’dir. Polende bulunan başlıca asitler, Pantethenic, Linoleik, Ascorbik ve Arachidonik’di. Demir, bakır, kalsiyum, sodyum, magnezyum, silisyum ise polende varlığı tespit edilen elementlerden bazılarıdır. Polende bununan iz elementler, alimünyum, nikel, titanyum ve çinkodur.

Uzun yaşam vitaminleri olan B’lere gelince:

1 Gram (Dörtte bir çay kaşığı) polendeki 8 mg. B1 vitamini şu besinler sağlayabilir.

70gr bira mayası, 3kg. Karaciğer, 8 tam kepekli ekmek, 40 beyaz ekmek, 20kg. elma veya domates.

1gr. polendeki 5 Mg. B2 vitaminini şu besinler sağlayabilir.

50grr. bira mayası, 15 kepekli ekmek, 74 beyaz ekmek, 6kg. portakal, 12kg. domates, 16kg. elma

1gr. polendeki 27 Mg. B5 vitamini (Pantotenik asit) şu besinler bulundurur.

35gr. bira mayası, 13kg. sığır eti, 25kg. kabuklu buğday, 95lt. süt

BİLİM ADAMLARINA GÖRE POLEN VE POLENİN FAYDALARI

Fransız Pr.Dr. Robert Toucguet 5 ayrı dilde 26 kitap yazmış bir bilim adamıdır. “”100 yıl dinç yaşamak””(Pour vivre cink fois vingt ans) isimli kitabında polenin faydalarını şu şekilde anlatıyor;

“”Polen harika besinlerin en üstünüdür. Kimyasal analizler polende, vitaminler, proteinler, yağ, şeker, mineral, hormon, büyütücü faktör, pigment vs. bulunduğunu gösteriyor. Bu canlı ve dengeli besin beyni ve vücudu yorgun uyuşuk insanlara bir kaç günde canlılık ve yaşama neşesi veriyor. Büyüme faktörleriyle cılız ve yorgun çocukların hızlı gelişmesini sağlıyor. Kansızlarda, bir ay süre ile hergün bir kahve kaşığı polen yedikten sonra yapılan labaratuar denemeleri, kandaki kırmızı küreciklerin, milimetre küpte, beşyüz bin arttığını gösteriyor.

Hafif laksatif, yani barsak çalıştırıcısıdır. İç zehirlenmeleri önleyicidir. Sabah, öğle ve akşam bol vitamin almak için polen yiyiniz. Ilık süt, çay, kahve yada suya karıştırılır veya doğrudan yenilir. Günlük normal miktar bir çay kaşığıdır. Aşırı yorgunluk, zayıflık, hastalık, kansızlık, yavaş gelişme gibi durumlarda dozu artırınız. Hiç bir yan etkisi tespit edilmemiştir. Son araştırmalar erken ihtiyarlamadan koruduğunu gösteriyor. Siz, 60 yaşından sonra 40 yıl daha dinç yaşamak istiyorsanız poleni hemen her gün yiyiniz.””

Sağlık ve beslenme konularında 30 dan fazla kitap yazmış olan fransız Dr.Raymond Dextreit, “”Le miel et pollen”” (Bal ve polen ) isimli kitabında polenin faydalarını şöyle açıklıyor:

“”Değişik labaratuarlarda, özellikle Rusya vitaminler enstitüsünde birçok kez yapılan analizlere göre polen, vitan ve ferment gibi canlı cevherlerden yana çok zengindir. Prof.Joiriche, Dr.Chauvin ve Alain Caillas’ın yaptıkları polen analizleri göz önüne alınırsa, en başta sinir dengesi kurmaya yaradığı anlaşılır. Beyin yorgunluğu ve düşünsel bunalım sonucu ortaya çıkan, zayıf sinirli, gücü tükenmiş ve uyuşuk insanlar, her gün yedikleri 2 kaşık polen le gerçek bir sağlık verici, sakinleştirici ilaç bulabiliyorlar.

Şişmanlık ve zayıflık, ishal ve peklik gibi karşıt durumlarda dengeye getirici, sağlık kazandırıcı bir etki yapar. Salgı bezlerini ve hormanla sistemi uyarır. Polit, ince bağırsak ilthabı ve bağırsak kokuşmasında faydalıdır. Özellikle kolibasillere mikroplara öldürücü ve üremeyi durdurucu etkisi denenmiştir.

The post Polen Nedir ? appeared first on Bitki Bilgi.

Prostat büyümesi

Fahrettin Boztepe — Sun, 22 Jul 2018 20:01:19 +0000

“Isırgankökü-, egirkökü-, Yakıotu-, Kabak çekirdeği-,kereviz

The post Prostat büyümesi appeared first on Bitki Bilgi.

Prostat Nedir

Fahrettin Boztepe — Sun, 22 Jul 2018 20:01:19 +0000

“Erkeklerde mesanenin altında ve idar yolunun başlangıcında bulunan genital sisteme ait bir bez.

The post Prostat Nedir appeared first on Bitki Bilgi.

Prostat iltihabı

Fahrettin Boztepe — Sun, 22 Jul 2018 20:01:19 +0000

“egirkökü,günlük-, Ayrık-, Yakıotu-, Isırgankökü-,

The post Prostat iltihabı appeared first on Bitki Bilgi.

Prostat için şifalı bitkiler

Fahrettin Boztepe — Sun, 22 Jul 2018 20:01:19 +0000

“ayı üzümü

The post Prostat için şifalı bitkiler appeared first on Bitki Bilgi.

iştahsızlık

Fahrettin Boztepe — Sun, 22 Jul 2018 20:01:11 +0000

“Acıyonca, Çentiyankökü, Kantaronotu

The post iştahsızlık appeared first on Bitki Bilgi.