Ansiklopedik Bilgilerbitki kütüphanesi

Lahana Tohumu Yağı

Lahana  Tohumu Yağı

Genelde zayıflamak isteyenlerin merak ettiği lahana Tohumu yağı hakkındaki bilgiler lahana Tohumu yağı nedir, faydaları nelerdir ve nasıl kullanılır

Lahana Tohumu Yağı

Bulabileceğiniz en faydalı yağların başında gelen lahana Tohumu yağı içinde bulundurduğu vitamin, mineral, magnezyum, potasyum, kalsiyum vb. sayesinde kanser hücrelerinin vücut da bulunmasını engeller.

Lahana Tohumu Yağı Faydaları

Anti-aging etkisinin yanı sıra yumuşacık ve pürüzsüz bir cilde sahip olmanızı sağlar. Canlandırıcı ve yumuşatıcı etkisi sayesinde size arınmış ve hafiflemiş bir his verir. Asıl kilo vermeye yardımcı olmasıyla bilinen lahana  Tohumu yağını vücudunuza sürdüğünüzde incelmenize ve sıkılaşmanıza yardımcı olur.

Ayrıca metabolizmayı harekete geçirip vücudun sarkmalara karşı direnç göstermesini sağlar. Toksinlerin atılmasını sağlayan bu yağ bu sayede cildinize de nefes aldırır. Selülitlerinizin, çatlaklarınızın üzerine sürdüğünüzde bu tür oluşumları yok eder. Kan dolaşımını hızlandırıp vücutta biriken dokuların temizlenmesini sağlar.

Lahana Tohumu yağı  detoksifier olarak kullanılır yani kanı   temizler  ve toksinler kaldırır  , esas itibariyle serbest radikaller karşı savaşır ve ürik romatizma, asit , gut , artrit , böbrek taşları , deri hastalıkları ve egzema için iyidir .

Lahana  Tohumu yağı, yapraklarındaki kadmiyum bağlayıcı kompleksleri biriktirdiği ve bunun ana bileşenlerinden birinin glutamin olduğu bilinmektedir . Glutamin güçlü bir anti- enflamatuar ajandır, dolayısıyla birçok iltihap, tahriş , alerji , eklem ağrısı , ateş ve çeşitli cilt hastalıklarının etkilerini azaltabilir .

Lahana Tohumunun en ünlü sağlık yararlarından biri  güçlü  antioksidan kalitesidir. Lahana Tohumu  yağında da bu etki bulunmaktadır.

Lahana Tohumu yağı , lif ve glukozinolat bakımından çok zengindir ve  beden korumaya yardımcı olur.

Safra asitlerini bağlayarak, toplam LDL kolesterol seviyenizi düşürmeye yardımcı olur . Lahana Tohumu yağı  polifenollerce zengindir    kardiyovasküler  hastalıklara karşı koruma sağlar.

Lahana Tohumu yağı  yüksek C vitamini içeriği nedeniyle, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olur .

Lahana Tohumu  yağında, zengin bir beta-karoten bulunur, özellikle de yaşlandıkça pek çok insan, maküla dejenerasyonunu önleme ve  göz sağlığını geliştirmek için kullanılır.

Kükürt ve silisyum açısından zengin olan lahana Tohumu  yağı, kuru saçı önlemeye yardımcı olur . Aynı zamanda antioksidan olarak davranan ve saç sağlığını ve saç gelişimini destekleyen yüksek A vitamini içeriğine sahiptir .

Lahana Tohumu yağı içindeki K vitamini ve antosiyaninlerin varlığı, zihinsel işlev ve konsantrasyona güçlü bir destek sağlayabilir . Vitamin K, sfingolipidlerin, sinirler etrafında miyelin kılıfının üretimi için gereklidir . Bu sarma, sinirleri hasara ve çürümeye karşı korur . Bu nedenle K vitamini tüketmek nöral dejenerasyona, Parkinson ve Alzheimer hastalığına ve bunamaya karşı savunmanızı geliştirebilir .

Lahana  Tohumu yağı tüm turpgiller gibi sebzeler, kalsiyum , magnezyum ve potasyum gibi büyük mineral kaynaklarıdır . Bu üç temel mineral, kemiklerin bozunmadan korunmasında ve osteoporoz ve genel kemik zayıflaması gibi durumlara karşı koruma sağlaması açısından önemlidir.

Lahana Tohumu  yağı potasyum varlığı da    kalp krizi ve  yüksek tansiyona karşı kendinizi korumak için harika bir yoldur. Potasyum vazodilatatördür , yani kan damarlarını açar ve kan akışını kolaylaştırır, bu yüzden daralan arterler ve damarlar  için idealdir.

 

 

Daha Fazla Göster

Bir cevap yazın

İlgili Makaleler

adana escort adıyaman escort afyon escort ağrı escort aksaray escort amasya escort ankara escort antalya escort ardahan escort artvin escort aydın escort balıkesir escort bartın escort batman escort bayburt escort bilecik escort bingöl escort bitlis escort bolu escort burdur escort bursa escort çanakkale escort çankırı escort çorum escort denizli escort diyarbakır escort düzce escort edirne escort elazığ escort erzincan escort erzurum escort eskişehir escort gaziantep escort gebze escort giresun escort gümüşhane escort hakkari escort hatay escort ığdır escort ısparta escort istanbul escort izmir escort izmit escort kahramanmaraş escort karabük escort karaman escort kars escort kastamonu escort kayseri escort kilis escort kırıkkale escort kırklareli escort kırşehir escort kocaeli escort konya escort kütahya escort malatya escort manisa escort mardin escort mersin escort muğla escort muş escort nevşehir escort niğde escort ordu escort osmaniye escort rize escort sakarya escort samsun escort şanlıurfa escort siirt escort sinop escort şırnak escort sivas escort tekirdağ escort tokat escort trabzon escort tunceli escort uşak escort van escort yalova escort yozgat escort zonguldak escort
Başa dön tuşu
Kapalı
Kapalı