Genel

Migren

1. Baş ağrısı

 

Hemen herkes hayatının herhangi bir döneminde baş ağrısı çeker. Ancak insanların %70’i her ay en az bir kez başının ağrıdığından yakınmaktadır. Tek bir baş ağrısı tipi yoktur, baş ağrıları çok çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Baş ağrıları enfeksiyonlar gibi başka hastalıklara bağlı olabileceği gibi migren gibi hastalıklarla da oluşabilir.1

2. Migren

Migren basit bir baş ağrısı değil,5 çok sık rastlanan nörolojik bir hastalıktır.

Migrende baş ağrısı ataklarının yanı sıra sinir sistemi ve sindirim sistemi yakınmaları gibi başka belirtiler de oluşur. Üç gün kadar uzun bir süre devam edebilen ataklarda oluşan baş ağrısı, bulantı, kusma, ışık ve sesten rahatsız olma gibi belirtiler hastaların yaşamlarını aksatır. Dünya Sağlık Örgütü, migreni günlük işlevleri en fazla aksatan hastalıklardan biri olarak kabul etmektedir.

3. Migrenin belirtileri nelerdir?

Migren ataklar halinde oluşan bir hastalıktır. Genellikle ayda 1-2 kez oluşan ve ortalama 24 saat süren atak dönemleri dışında bir yakınma olmaz. Ancak atak sırasında orta şiddette ya da şiddetli baş ağrısıyla birlikte ışıktan ve sesten rahatsız olma, bulantı ve kusma gibi şikayetler oluşabilir.

Migren baş ağrısı, tipik olarak başın bir tarafında yerleşir, şiddeti giderek artar, zonklayıcıdır ve hareketle artar. Bazı hastalarda başın iki tarafında da ağrı olabilir ya da bir tarafta başlayıp diğer tarafa da yayılabilir. Bu şikayetler 4 saat sonra geçebileceği gibi 3 gün kadar uzun sürebilir.

Migren atağı sırasında hastaların çoğu iştahsız olduklarını belirtiler, 10 kişiden 9’u bulantıdan yakınır ve 3 kişiden biri kusar. Işık, ses ve kokulardan rahatsız olan hastalar sessiz karanlık bir odaya çekilirler. Görme bulanıklığı, burun akıntısı, karın ağrıları, sık idrara çıkma ve terleme gibi şikayetler olabilir. Ayrıca depresyon, bitkinlik, endişe, sinirlilik ve konsantrasyon bozulması da sıktır. Baş ağrılı dönem geçtikten sonra yorgunluk, huzursuzluk ve konsantrasyon bozukluğu bir süre daha devam edebilir. Bazı hastalar ise kendilerini çok iyi hissettiklerini ifade ederler.

Bazı hastalar migren atağı başlamadan önce saatler hatta günler boyunca süren yorgunluk, bazı gıdalara karşı aşırı istek, konsantrasyon zayıflığı gibi belirtilerden yakınırlar. Ayrıca bazı hastalarda genellikle baş ağrısı döneminden hemen önce 1 saat kadar sürebilen ve aura dönemi olarak adlandırılan bir dönem oluşur. Bu dönemde lekeler, ışık çakmaları gibi görme bozukluklarıyla eller, kollar ve yüzde uyuşmalar olabilir.

4. Migren atağına yol açan etkenler var mı?

Migrenin tek bir nedeni yoktur.5 Migren ataklarının çoğu kendiliğinden başlar, ancak tetikleyici adı verilen bazı uyaranlar migren atağı oluşumunda rol oynayabilir.1 İçinde bulunulan koşullara göre çeşitli tetikleyiciler migren atağını başlatabilir.5 Stres, kadınlarda hormonal değişiklikler, açlık, çeşitli gıdalar, uyku düzeninde değişiklik, yorgunluk, iklim değişiklikleri, parlak ışıklar ve gürültü tetikleyiciler arasındadır.1

Stres, migrenle güçlü bir bağlantı sergiler. Endişe, gerilim, heyecanlanma, kızgınlık migren atağına yol açabilen nedenlerdendir. Bazen stres sona erip dinmeye başlandığında da migren atağı tetiklenebilir.1

Az ya da çok uyuma, öğün atlama gibi yaşam tarzı değişiklikleri de migren atağıyla sonuçlanabilir. Ayrıca peynirler, kırmızı şarap, çay ve kahve gibi bazı gıdalar da migren ataklarının tetiklenmesine yol açabilir.1

Tetikleyici faktörlerden kaçınılması gereklidir. Özellikle tetikleyici olduğu bilinen gıdalardan kaçınmak kolaydır. Adet kanamaları gibi kaçınılmayacak faktörlerin önemini bilmek de değerlidir, çünkü genelde migren ataklarını birden fazla tetikleyici bir arada ortaya çıkarır, bunların bir kısmının ortadan kaldırılması da önem taşır

1. tarif

Oğul otu, karabaş otu, melisa yaprağı, nane, ökse otu, okaliptus yaprağı, defne yaprağı, fesleğen, anason, lavanta çiçeği,, adaçayı, ıhlamur, papatya. otların tababı harlanıp çay olarak tüketilir

2.Tarif
Rezene
Bir silme çorba kaşığı rezene teflon tavada kavrulur Dumanı solunur

3.Tarif
Aktarland Migren yağı
ense ve şakaklara masaj yapılır dudak ve burun arasına az miktar sürülür.

Daha Fazla Göster

Bir cevap yazın

İlgili Makaleler

Başa dön tuşu
Kapalı
Kapalı